私は、白米は制限しないカロリー制限ダイエットを行っているが、その中での話。
低GI値食品が良いとのこと。
血糖値の話らしい。
白米は、玄米、雑穀米より糖質が多い。
かつ白米は栄養価が低いとのこと。
ただし、玄米を買おうとすると、10KGとか30KG単位で買わないといけないらしくて断念した。
それから、わたしの、トークが悪いというヒョウかあり。
実際、人がいなくなった。
それから、急に優しい配信者になるのはあざといとの評価を受けた。
あるリスナー(VJGs8O5IXGMXhn0CUHGcauL65ok)によると、同じ食事量なら、ニートと働いているときでは働いているときの方が体重が減ります、とのこと。
これは、当然の話。ことさら言う話ではない。
カロリーの高い食品を勧めてくるリスナー多数で怖い思いをした。
ずんだもんの動画の話題を振るが無視される。
笑顔がかわいいと言われた。
よしのもりの話題が出るが、時間が少ない。
時間があれば語りたい。